ヨガ＆ライアー 子育て講座☆

沖縄市に今月オープンしたばかりの母子未来センターへ昨日お出かけしてきました。


産後ヨガ＆ライアーと子育て講話でした。


ヨガは途中でぽた君☆が『めぇ〜、めぇ〜』と呼ぶので授乳しながらになってしまいちゃんとできなかったけど…


授乳しながらヨガなんて、いい経験でした(笑)


ヨガの最中には、ライアーという楽器の生演奏もありました。生演奏でのヨガなんて豪華ですね。

ヨガでは赤ちゃんのハイハイや高ばいの真似をしましたが…キツイ！！

赤ちゃんってスゴイ！！


ヨガの他に、絵本の読み聞かせや童謡を歌ったり。

子供の日が近いという事で折り紙で"こいのぼり"制作もしましたよ。


小森さんのプチ子育て講話もありました。


産後のお母さんの体の話、汗をかく事、腎臓の話。

２時間、あっという間でした。気分転換できて楽しかったです。