怪獣３兄弟の子育て日記☆

三十路を迎えてから、
体力の衰えや免疫力の低下、体調の変化が気になり始めました。


・疲れやすい
・風邪を引きやすい
・頭痛の頻度が増えた


疲れは休めばいいし、
風邪は予防すればいい。

この『頭痛』が困りモノ。



普通に元気に仕事してても、急に頭痛が始まったりする。


アロマで気分転換！
自己流(適当とも言う)ヘッドマッサージをして痛みが軽くなる事もあれば、普段は心地よい香りが逆に気分が悪くなったり。。

ホルモンバランスと関係あるのかな？と思い始めたのが最近で、この頭痛が酷いのが生理前の事が多いような。。。


何だろう〜。


来月あたり、
漢方外来にでも行ってみようかな？




ホント、30を過ぎると体にガタがきてます(笑)


息子達にはお母さん２５歳って教えているのに、まいったな(∩_∩;)